|
|
1411 ккал
|
Жир: 56,34г | Белк: 104,57г | Углев: 120,75г.
Завтрак: Дикси Киви, Вкусвилл Джем Брусничный, Домашний джем, Блин с геркулесом, 137 Degrees Pistachio Milk, Сырники из тофу. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, 365 Дней Кешью Необжаренный, Булгур, Куриная ветчина. Ужин: ВкусВилл Масло Кунжутное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
|
 Комментария
17 фев 21 написано членом: Anastasia Pushmina
|
Справа сове домашнее (ягоды, агар-агар, чуть сахзама и все), а слева джем из ВкусВилл без сахара
17 фев 21 написано членом: Marta Babich
|
Здесь больше интерес представляют сырники. Они из тофу. Ну такое себе я вам скажу. Второй раз вряд ли буду делать.
И блин на фисташковом молоке. Нежный получился. Мне очень зашло))) повторю ещё ни раз
17 фев 21 написано членом: Marta Babich
|
А рецепт блина с граммовкой и его кбжу можно? ☺😊
17 фев 21 написано членом: Anastasia Pushmina
|
Рецепт супер простой)) 40 грамм геркулеса долгой варки, 2 яйца, 40 грамм молока (я простительное добавляю). Все!))) Но модно геркулеса и молока больше
17 фев 21 написано членом: Marta Babich
|
КБЖУ будет зависеть от такого какое молоко добавите.
17 фев 21 написано членом: Marta Babich
|
💕💕💕💕💕МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃 ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ЧАТЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
17 фев 21 написано членом: ol42w6u
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
17 фев 21 написано членом: ouygfd
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
20 фев 21 написано членом: ouygfd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marta Babich-Изменение Веса
|
