Glaun- Журнал, 15 фев 14

Параметры Пользователя Glaun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2014

89,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2014:

1496 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 71,91г | Углев: 153,08г. Завтрак: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tasty Bite Paneer Makhani. Обед: Roast Beef (Lean Only Eaten), Turkey Breast Meat, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Kraft American Cheese Slice. Ужин: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Chow Mein with Rice. Перекус/Другое: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaun- Журнал, 15 фев 14

Оставить свой Комментарий

Glaun-Изменение Веса