zagumen- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя zagumen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

102,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

488 ккал

Жир: 21,14г | Белк: 40,80г | Углев: 17,23г. Завтрак: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком. Ужин: Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Вино Сухое, Ветчина Куриная, Кофе с Молоком. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zagumen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zagumen- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

zagumen-Изменение Веса