Stupina.MS- Журнал, 17 фев 21

Завтрак на 327 ккал.
Обезж. творог с ацидофилином и вареньем из красной смородины; гречневый хлеб с кетой и козьим сыром; перепелиные яйца, цикорий с кокосовым молоком

---

1366 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 76,26г | Углев: 127,86г.   Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бодрость Цикорий Жидкий, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Варенье из Смородины, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Обед: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Сало, Чеснок, Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Ужин: ВкусВилл Финики Меджул, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Салат Месклам. Перекус/Другое: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Ацидофилин, ВкусВилл Яблоко Карамелька. подробнее ...

153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...