Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
17 фев 21
zeniya85- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1264 ккал
Жир: 63,90г | Белк: 94,88г | Углев: 80,96г.
Завтрак:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green Peas (Drained Solids, Canned), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Goat Cheese, Mayonnaise (Low Calorie) , Tomatoes.
Обед:
Olive Oil, Brown Rice, Almarai Halloumi Cheese, Braised Chicken Liver.
Ужин:
Sweet or Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Sugar, Coffee.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю