Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
17 фев 21
ElenKa.sport- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1251 ккал
Жир: 67,83г | Белк: 92,00г | Углев: 68,51г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Какао-Порошок, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%.
Обед:
Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Цветная Капуста.
Ужин:
Сырники Домашние, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Семеринка, Морковь, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам.
Перекус/Другое:
Lindt Lime Intense Dark.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 фев 21 написано членом:
sveta341
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю