djulliaigor- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

105,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

942 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 42,49г | Углев: 112,14г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Pão Caseiro, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Обед: Tang Refresco em Pó, Pernil Assado, Queijo Fresco, Abóbora Paulista, Salada de Berinjela. Ужин: Tang Refresco em Pó, Salada de Berinjela, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Marilan Lev Cacau e Cereais. подробнее ...

148 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса