vilani salviano- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя vilani salviano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1294 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 89,81г | Углев: 115,15г. Завтрак: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Frango Inteiro( sem Pele) Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Maçã, Coco, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Azeite de Oliva, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilani salviano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilani salviano- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

vilani salviano-Изменение Веса