Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
morganstuart
Журнал
16 фев 21
morganstuart- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя morganstuart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I did a 40 minute workout and stretches in between. I think I pulled a muscle but I should be fine by morning. One of the things I did to relax some today was to journal in my diary. That and keep up with my progress in my bullet journal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1332 ккал
Жир: 40,77г | Белк: 76,23г | Углев: 118,44г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Shake, Regular Coffee.
Обед:
Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Chef Boyardee Beef Ravioli, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Chicken Casserole.
Ужин:
Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff.
подробнее ...
3826 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
40 minutes! WTG!
16 фев 21 написано членом:
AimeeBauer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
morganstuart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю