mihailsk- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

2076 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 147,10г | Углев: 206,57г. Завтрак: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Хлеб Дарницкий. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Банан, Томмолоко Творог 5%. Ужин: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, АО Тандер Яблоко, Мандарины, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Московская , Магнит Сыр Маасдам, Куриное Филе Вареное, Лук, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса