Anastasiya28091985- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Anastasiya28091985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

997 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 35,21г | Углев: 78,97г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чудо Йогурт . Обед: Велес Сало Белорусское, Сосиска, Капустная Запеканка. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya28091985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya28091985- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Anastasiya28091985-Изменение Веса