Elirapallo- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

150 gr de pollo y un poco de ensalada +cucharada de AOVE después de hora y mediade patas en el Gym !que ganas ya! que por fin abrieron esta semana después de un mes y 1/2 hora cardio cinta 🏃🏼‍♀️vamoss 🖖🏻🖖🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1287 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 90,01г | Углев: 97,70г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Обед: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Ужин: DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral, Queso Gouda. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Lidl Tortitas de Arroz, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Corre anda - 30 минуты, Patas 🏋🏻‍♀️ - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

que buena pinta

16 фев 21 написано членом: lenaketoafull

Pasaito el pollo👌🏻

16 фев 21 написано членом: Elirapallo

Que tal el curro

16 фев 21 написано членом: evafan2005

Pues ahí vamos bien!👍🏻 La semana pasada me tocó entera de noche por eso no estuve por aquí estuve un poco desconectada.. entre que hace tiempo que no tenía curro y de estreno fue entera de noches pues un poco de culo.. eso no me quitó mi hora de pesas o ciclo indoor 💪🏻🚴‍♀️💪🏻esta semana es de tardes y ya con el gym abierto por fin despues de un mes! estaba muerta por hacer un entreno de patas en condiciones👏🏻Todo ok muchisimas gracias😀

16 фев 21 написано членом: Elirapallo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса