Vaisalla'- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Vaisalla' | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня на завтрак были бутерброды с тунцом и яйцом) за кадром любимый кофе.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1870 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 99,91г | Углев: 167,26г. Завтрак: Белый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Большая Кружка Сметана 15%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Обед: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Большая Кружка Сметана 15%, Велес Сало Белорусское. Ужин: Хлеб Черный, Чернослив, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Морковь, Лук, Жареная Свиная Отбивная. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сгребание Снега - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaisalla'-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaisalla'- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Vaisalla'-Изменение Веса