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healma
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16 фев 21
healma- Журнал, 16 фев 21
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Llevamos un mes con una dieta de una “influencer” de instagram. No es la gran cosa, pero para mi realmente el que me digan, tienes que comer esto esto y esto, es mucho. Y nos ha ido muy bien( hablo en plural porque mi marido también la está haciendo). Vamos a hacer otros 2 meses más con ella, y entre ella y lo que aprendemos aquí... esperamos aprender a comer definitivamente y no solo aprender, si no crear rutina de comida sana. (Nos encanta la comida basura y procesada 😂). Antes no engordábamos, pero pasando de los 30... se complicó un poco más todo.
Antes salíamos de fiesta, deporte rutinario. Luego vinieron trabajos que exigían muchísimas horas, empezar a no poder ir al gym habitualmente, estar tan casados que dejar la vida social, y luego ya.... embarazo, niño, covid y otro embarazo y ahora aquí estamos con dos babys 😂 en menos de dos años.
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,8 кг за Неделю
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Комментария
y de quién se trata?
16 фев 21 написано членом:
Cristinagg82
Que es una asesoría online? Si estais contentos adelante pero tened cuidado que muchos por internet son reguleros.
16 фев 21 написано членом:
kaki...
Es un grupo de nutricionistas y entrenadores personales (dicen). De llama Entrena con Ainhoa.
21 фев 21 написано членом:
healma
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