Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natslyaelinsh
Журнал
16 фев 21
natslyaelinsh- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя natslyaelinsh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем приятного аппетита!Обед-завтрак646к:суп гороховый,спагети со свининой жариной,кукуруза и помидор консер.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1500 ккал
Жир: 75,93г | Белк: 110,71г | Углев: 103,45г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Campina Сливки 10%, Магнит Сыр Голландский, Судогодский Молочный Завод Масло Сливочное.
Обед:
6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Филе Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лэнд Суп Гороховый.
Ужин:
Меридиан Нерка Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Мой Белок Яичный , Грецкие Орехи.
подробнее ...
2498 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат"
16 фев 21 написано членом:
hggfo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natslyaelinsh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю