Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaSeifert82
Журнал
16 фев 21
AnnaSeifert82- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя AnnaSeifert82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
50 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1700 ккал
Жир: 63,63г | Белк: 88,50г | Углев: 190,08г.
Завтрак:
Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Original Backin, Ei, Gut & Günstig Magerquark.
Обед:
REWE Krautsalat mit Paprika , Chili Con Carne mit Bohnen.
Ужин:
TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin.
Перекус/Другое:
Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Senseo Cappuccino.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 19 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Фитнес - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
Supi... Anna 🎉
16 фев 21 написано членом:
dirk___
Danke Dirk !
16 фев 21 написано членом:
AnnaSeifert82
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaSeifert82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю