erenkovam- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя erenkovam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1237 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 57,48г | Углев: 166,95г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Обед: Масло Подсолнечное, Мёд, Алтайский Лен Льняное Масло, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Ананас Консервированный, Сыр Famiglia 30%, Сметана 10%, Куриная Грудка. Ужин: Красная Цена Ананас Консервированный, Дикси Груша Конференц. Перекус/Другое: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erenkovam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erenkovam- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

erenkovam-Изменение Веса