asovasells- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1557 ккал

Жир: 71,82г | Белк: 81,87г | Углев: 135,19г. Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Starbucks Салат Цезарь, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Лента Яблоко. Ужин: SPAR Спаржа по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Перекус/Другое: Голубика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Карат Сливочный Сыр Violette , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса