jenny.gaeva- Журнал, 16 фев 21

Мы с Наташей занимаемся уже 8 дней. Сегодня 9тый. А сегодня моя первая индивидуальная тренировка с тренером. Очень жду. Я буду очень стараться и надеюсь не узнаю себя к лету
Качество кожи стало намного лучше хотя я занимаюсь всего неделю

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1633 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 116,04г | Углев: 132,26г.   Завтрак: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Меллер Рыбий Жир, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная, Савушкин Сыр Мягкий Рассольный Фета Sveza, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Спартак Вафли Халвичные. Ужин: Хлеб, Вареное Яйцо, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Санта Бремор Крабовое Мясо Салатное. Перекус/Другое: Roshen Мармелад Yummi Gummi, Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории" . подробнее ...