Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
16 фев 21
zeniya85- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1108 ккал
Жир: 43,97г | Белк: 117,09г | Углев: 59,85г.
Завтрак:
Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Green Peas (Drained Solids, Canned) , Black Olives, Tuna in Water (Canned), Firm Silken Tofu.
Обед:
Sugar, Coffee, Olive Oil, Cooked Okra, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Coffee, Sugar.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю