ЕленаБар- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1440 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 129,26г | Углев: 109,91г. Завтрак: Кэнапс Хлебцы Картофельные, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, Доширак Чипсы Нори, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Яблоко Зеленое. Обед: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати, SPAR Кабачковая Икра, Карусель Грудка Куриная Гриль. Ужин: Fitness Formula BCAA 2:1:1. Перекус/Другое: Weider Yippie!, Огурец, Healthy Food Ширатаки, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса