lyudobr- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

113,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1148 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 71,46г | Углев: 112,65г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес полезный Увелка. Обед: Гречка Отварная, Карась Жареный, Суп с макаронными изделиями, Ашан Сухари из Хлеба. Ужин: Сахар, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хлеб Дарницкий, Котлеты мясо-капустные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп. Перекус/Другое: Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса