Rcp.ozdmir - Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Rcp.ozdmir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Protein loading..😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1720 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 158,12г | Углев: 146,20г. Завтрак: Mandalina, Kızarmış Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta. Обед: Lahana Salatası, Dana Eti, Bulgur Pilavı. Ужин: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Kaslar mutlu :)

15 фев 21 написано членом: Onat16

Aynen onat 😋dahası lazımda bunada şükür 😇

16 фев 21 написано членом: Rcp.ozdmir


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rcp.ozdmir -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rcp.ozdmir - Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Rcp.ozdmir -Изменение Веса