kesyasyaa- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя kesyasyaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1163 ккал

Жир: 32,06г | Белк: 54,38г | Углев: 167,78г. Завтрак: Roti gandum kukus mbledos, Telur. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Ужин: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Kecambah, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Gula Pasir, Kelapa, Singkong Rebus, Jeruk, Bubur Sumsum, Gula Pasir, Kacang Hijau. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kesyasyaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kesyasyaa- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

kesyasyaa-Изменение Веса