millerm40- Журнал, 14 фев 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2014

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2014:

1656 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 95,22г | Углев: 117,98г. Завтрак: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Обед: Water, Culver's Cream of Broccoli Soup, Fresh Express Chicken Caesar Salad. Ужин: Greek Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Tagalongs. подробнее ...

3698 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Elliptical - 45 минуты, Стоять - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

That's almost as bogus as my weigh in! What the eff is wrong with that RNG??

14 фев 14 написано членом: Annabelle3117

I didn't work out yesterday, and ate nothing but soups and salads... I'm working out today, so WILL be there over the weekend DESPITE my eff'ing RNG! lol

14 фев 14 написано членом: millerm40

I'm right there with you, working my ass off in the gym today, hopefully literally.... at least a couple pounds of it lol

14 фев 14 написано членом: Annabelle3117


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 14 фев 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса