Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paulafprint
Журнал
15 фев 21
paulafprint- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя paulafprint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1867 ккал
Жир: 59,85г | Белк: 146,95г | Углев: 204,04г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Frito.
Обед:
Banana, Omega 3, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Tomates, Peito de Frango.
Ужин:
Nutrata Creatina, VitaminLife Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Alface, Maçã, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Sabor da Terra Semente de Chia, Granola.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paulafprint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю