Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka4ndreev4
Журнал
15 фев 21
olenka4ndreev4- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя olenka4ndreev4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙈
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1555 ккал
Жир: 67,77г | Белк: 123,18г | Углев: 97,55г.
Завтрак:
Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Ясная Горка Грудка Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо с Пряностями.
Обед:
Приосколье Грудка Копченая.
Ужин:
Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, За Родину Килька в Томатном Соусе, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Рагу из Кабачков, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Приосколье Грудка Копченая.
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka4ndreev4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю