zagumen- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя zagumen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

270 ккал

Жир: 10,11г | Белк: 10,64г | Углев: 35,38г. Завтрак: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Обед: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zagumen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zagumen- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

zagumen-Изменение Веса