Juh_C- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Juh_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aquele bolinho lowcarb pra quem tá na tpm

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1122 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 95,31г | Углев: 86,66г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Pão Integral 12 Grãos, Bolo de Banana Low Carb, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chef Palmito de Açaí em Conserva, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Receita por favor

15 фев 21 написано членом: Deeia Oliveira

1 banana nanica amassada ( bem madura de preferência pq fica mais doce o bolo ) 1 ovo inteiro 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de sopa de pasta de amendoim ( uso o crocante pq tem pedaços de amendoim ) 1 colher de sopa de fermento em pó Mistura todos os ingredientes e coloca no microondas por 5 min ( mas o tempo depende da potência do seu microondas ) “Não precisa untar “

15 фев 21 написано членом: Juh_C

Vou ter que testar, parece ótimo! 👍 👍 👍

18 фев 21 написано членом: EddiePinheiro

Eddie, cuidado pra não viciar pq é maravilhoso 🤭

18 фев 21 написано членом: Juh_C


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juh_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juh_C- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Juh_C-Изменение Веса