marm0ora- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

28.8 bf 26.7 bmi

70,5 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1270 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 128,40г | Углев: 68,29г. Завтрак: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Madhava Coconut Sugar, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Planet Albacore Tuna, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Duke's Mayonnaise. Ужин: Green Giant Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Перекус/Другое: Mariani Sliced Premium Almonds, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса