Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 фев 21
marm0ora- Журнал, 11 фев 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
27.8 bf 25.5 bmi
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2021:
1131 ккал
Жир: 48,63г | Белк: 123,39г | Углев: 58,95г.
Завтрак:
Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Garden Fresh Gourmet Guacamole, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives.
Обед:
Garden Fresh Gourmet Guacamole, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cucumber (with Peel).
Ужин:
Garden Fresh Gourmet Guacamole, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes.
Перекус/Другое:
Ghirardelli Dark Melting Wafers, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container).
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю