brunospeixoto- Журнал, 15 фев 21

nao sei o que saiu, mas era o que deu pra fazer pro cafe. pelo menos a farinha integral sei que vai me saciar por mais tempo e evitar a crise de ansiedade. e a pimenta calabresa vai acelerar um pouco o metabolismo

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Жир: 32,72г | Белк: 30,09г | Углев: 93,99г.   Завтрак: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Adoçantes (Sacarina), Sal, Água, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coentro, Cebolinha Verde, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Tang Suco de Morango, Aymoré Biscoito Água. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Batatas Fritas. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...