calumo93- Журнал, 15 фев 21

Buah... me tomé las medidas y me pesé el 10 de febrero y me prometí no volver a hacer ambas cosas hasta un mes después porque tengo la "manía/obsesión" de pesarme casi todos los días para "ver cómo voy" y termina siendo frustrante porque, claro, en un día no va a cambiar mucho xD... La cosa es que me estoy viendo negra para no pisar esa puñetera báscula 😅... Qué ganas de que llegue el 10 de marzo, parrr favarrr!!!

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1245 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 72,03г | Углев: 88,20г.   Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Panqueques sin Relleno. Обед: Royal Gelatina Light, Huevos Rellenos. Ужин: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Lechuga. Перекус/Другое: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Café con Leche Semi Descremada, Mandarina, Almendras. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...