Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arossgl
Журнал
15 фев 21
arossgl- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя arossgl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
606 ккал
Жир: 28,93г | Белк: 47,83г | Углев: 38,57г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Lenguado Frito Apanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua).
Перекус/Другое:
Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Almendras Natural .
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приседания - 2 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arossgl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю