Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mollymurrrr
Журнал
15 фев 21
mollymurrrr- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя mollymurrrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1434 ккал
Жир: 40,05г | Белк: 110,11г | Углев: 162,74г.
Завтрак:
Simply Nature Chia Seeds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Agave Nectar, Quaker Old Fashioned Oats, Southern Grove Pitted Dates, Apples .
Обед:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Nature Organic Black Beans, Happy Farms Colby Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo.
Ужин:
Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Barilla Whole Grain Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Blueberries, Simply Nature Agave Nectar, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Appleton Farms Center Cut Bacon , Barissimo Caramel Cappuccino.
подробнее ...
110 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mollymurrrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю