laalaasima- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makan malam est. 313 kcal 🍚

Ngabisin stok kimchi di kulkas + lauk sisa masakan tadi pagi 💖

Ayam sambelnya tetep enak 🤤
Tetep no minyak no gula ya 👌🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

883 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 63,32г | Углев: 113,17г. Завтрак: ABC Sambal Asli, Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg White, Coffee. Обед: White Rice, Shallots , Carrots, Red or Cayenne Pepper , Ginger , Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Breast, Garlic , Tomatoes. Ужин: White Rice, Shallots , Red or Cayenne Pepper , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Garlic , Kimchi, Tomatoes. Перекус/Другое: Pear. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

kimci nya bikin sendiri kak ?

15 фев 21 написано членом: Minolss

sbnrny kimci tuh rasanya enak gk sih ka , soalny ak prnh makan di tmpt koreaan gjls rasanya kaya bau

15 фев 21 написано членом: amaazing04

nasi sm ayam nya brp gram kak?

15 фев 21 написано членом: riisnaaa

Ka @risna: aku nasinya di 70-80gr, disaraninnya 100gr (5sdm) tapi 70-80 aku udah kenyang 😊 protein hewaninya di 70gr

15 фев 21 написано членом: laalaasima

Ka @amaazing: ada rasa2 fermntasinya gitu kan kak hehe jadi kebanyakan kita orang indo ngga cocok, tapi aku doyan kak hehe. raw food, sawi putih pula, bagus banget buat diet kak 🤗

15 фев 21 написано членом: laalaasima

Ka @minols: kimchinya homemade kaak tapi bikinan temen aku hehe, masih belum bisa bikin kimchi sendiri 🙈

15 фев 21 написано членом: laalaasima

Kalo udah bisa bikin kimci sendiri share yaaa 😁😁😁. Thanks before

18 фев 21 написано членом: Minolss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса