anonima_ok- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя anonima_ok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

46 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1148 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 49,43г | Углев: 154,57г. Завтрак: WS Naturais Granola, Pêssegos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel. Обед: Salada de Folhas, Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Lacta 5Star (18g). подробнее ...

1251 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anonima_ok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anonima_ok- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

anonima_ok-Изменение Веса