Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
15 фев 21
olgef28- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1494 ккал
Жир: 53,02г | Белк: 116,69г | Углев: 144,10г.
Завтрак:
Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Sweet Freedom Natural Sweetness, Leerdammer Lightlife, Omega-3 Supreme Life&Food, Porridge Oats OE, Blueberries.
Обед:
Semi-Skimmed Milk, Ombar Chocolate , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Leerdammer Lightlife, Tesco Frozen Green Beans, Onions, Turkey Breast Mince 2%, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Fennel Bulb, Tesco Avocado, Asda Radish.
Ужин:
Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sweet Freedom Natural Sweetness, Whey Protein Isolate OE, Tesco Frozen Green Beans, Kale , Salmon.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю