Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gamesaq
Журнал
17 янв 11
gamesaq- Журнал, 17 янв 11
Параметры Пользователя gamesaq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2011
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
55,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2011:
1794 ккал
Жир: 31,41г | Белк: 138,72г | Углев: 256,41г.
Завтрак:
Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese.
Обед:
Footlong Oven Roasted Chicken Breast, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Fat Free Honey Mustard Sauce, American Singles.
Ужин:
Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Parmesan Cheese, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Real Bacon Bits.
подробнее ...
3378 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Стоять - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gamesaq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю