симен- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

9 часов
голодание 16 часов 37 минут
воды факт 2400 норма 2800
К 2100 норма 2000
шагов 281 минимум 10000

калории превысил
совсем мало ходил
хорошо поголодал и поспал

102,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

2116 ккал

Жир: 119,02г | Белк: 70,41г | Углев: 75,34г. Завтрак: Ситно Хлеб Формовой , Пятерочка Авокадо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сало Белорусское, Суп Куриный с Картофелем. Обед: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Ужин: Водка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Сало Белорусское, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Суп Куриный с Картофелем, Капуста Белокочанная. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Это вопрос?

15 фев 21 написано членом: симен


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса