Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirman.vg
Журнал
15 фев 21
sirman.vg- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя sirman.vg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1885 ккал
Жир: 71,07г | Белк: 65,29г | Углев: 242,52г.
Завтрак:
Рот Фронт Птичье Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай.
Обед:
Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Котлеты из Индейки, Томатный Соус, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко.
Ужин:
Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Добрый Сок Мультифрут.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirman.vg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю