jmchoi34- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1243 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 63,80г | Углев: 152,80г. Завтрак: 토마토 케첩, 맛난식탁 버섯불고기덮밥&피자오믈렛. Обед: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추, 동원 리챔 오리지널, GS25 순백 계란말이, 순두부찌개, 햇반 쌀밥 한 공기. Перекус/Другое: 카누 카누 미니. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса