autumn1010- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1203 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 97,65г | Углев: 77,79г. Обед: 토마토, 양배추, 닭가슴살, 달걀, 아보카도, 시금치, 비트, 단호박찜. Ужин: 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥, 코스트코 아보카도 오일, 풀무원 낫또, 조기구이, 고등어구이. Перекус/Другое: 토마토, Lindt 엑설런스 다크 99%, 큐원 알룰로스1/10, 아몬드, 하나로마트 검은깨, Nutiva 코코넛오일, Nutiva 치아씨드, 캐슈넛, 호두. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса