KLV25- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

2016 ккал

Жир: 128,94г | Белк: 51,08г | Углев: 131,67г. Завтрак: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Слойка с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Борщ с Говядиной. Ужин: Яблоки (без Кожи), Лента Салат Искушение, Азбука Вкуса Кальмар в Масле с Зеленью Морской Бриз. Перекус/Другое: Био Баланс Биокефирный 1%, Сушеное Манго, Good Food Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса