Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
14 фев 21
phatguy619- Журнал, 14 фев 21
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2021:
2319 ккал
Жир: 95,94г | Белк: 104,16г | Углев: 261,69г.
Ужин:
Shrimp, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties, Kraft American Cheese Slice, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Penne Pasta with Creamy Vodka Marinara Sauce.
Перекус/Другое:
Girl Scout Cookies Samoas, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Kirkland Signature Organic 2% Reduced Fat Milk, Sonoma Creamery Pepper Jack Crisps, Kirkland Signature Optifiber, 365 Organic Steel Cut Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю