Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
15 фев 21
maki_cha- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
54 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1332 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 99,82г | Углев: 126,98г.
Завтрак:
キッコーマン 調整豆乳, Pasco 超熟食パン, ビーレジェンド ぴちぴちハッピーチ風味.
Обед:
セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 五穀米.
Ужин:
白菜, 豚ロース, トップバリュ 油揚げ, タカノフーズ 絹美人, マルサン キムチ鍋スープ.
Перекус/Другое:
ブレンディ とろけるミルクカフェオレ.
подробнее ...
1330 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю