Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
duinatha
Журнал
15 фев 21
duinatha- Журнал, 15 фев 21
Параметры Пользователя duinatha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2021:
1250 ккал
Жир: 39,82г | Белк: 58,70г | Углев: 158,38г.
Завтрак:
Alfamart Nasi Merah, Fried Battered Catfish, Cooked Egg White.
Ужин:
Baked or Broiled Catfish, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Перекус/Другое:
Bakmi GM Pangsit Goreng, Cooked Egg White, Dried Chia Seeds , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Date.
подробнее ...
1612 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
duinatha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю