Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelsey_ZenithRising
Журнал
14 фев 21
Kelsey_ZenithRising- Журнал, 14 фев 21
Параметры Пользователя Kelsey_ZenithRising
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
green tea kodiak pancakes with maple sweetened condensed milk glaze 🫖 🥞
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2021:
1476 ккал
Жир: 57,77г | Белк: 109,77г | Углев: 137,95г.
Завтрак:
Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas, Liquid IV Hydration Multiplier.
Обед:
Challenge Unsalted Butter, Carrington Farms Matcha Tea Powder, Kirkland Signature Maple Syrup, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Asparagus.
Перекус/Другое:
PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've been meaning to try kodiak. but now I'm in a leaning cycle. so maybe after bikini season
14 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
😂😂😂 totally understand!!! I really like Kodiak a lot. I cut my carb macro from 40 to 35 so, I’m about done with my carbs for today. 😅 BUT it was worth it!!
14 фев 21 написано членом:
Kelsey_ZenithRising
Wow. I didn't cut that far. I stay around 100 on rest days and 200 on lift days.
14 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
Sorry! That was a percentage! 35% for me is about 145g! I would hate life if it was 35g!! 😅
14 фев 21 написано членом:
Kelsey_ZenithRising
Doh. I'm sorry. Brain fart. I'm a man so you have to type slowly for me😁😁
14 фев 21 написано членом:
HeBrewZ
@hebrews1036 ~ no worries! Not much thinking happens on Sundays for us ladies either lol
14 фев 21 написано членом:
Kelsey_ZenithRising
@Draglist ~ it was really good! 🤤
14 фев 21 написано членом:
Kelsey_ZenithRising
Pretty!
14 фев 21 написано членом:
lutziforkosh
YUMMM!!!! That looks amazing 😲🤤
16 фев 21 написано членом:
Marilyn.whitaner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelsey_ZenithRising-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю