tandtr- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1637 ккал

Жир: 132,33г | Белк: 85,53г | Углев: 41,66г. Завтрак: Chewing Gum, Kroger Sliced Almonds, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Обед: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Giuliano Feta Cheese Stuffed Olives. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Black Olives, Tomatoes, Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1). подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса