Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
14 фев 21
olgef28- Журнал, 14 фев 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 февраля 2021:
1609 ккал
Жир: 71,17г | Белк: 117,36г | Углев: 117,98г.
Завтрак:
Blueberries , Sweet Freedom Natural Sweetness, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ.
Обед:
Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Avocado , Tesco Celery Sticks, Milk Chocolate Orange Peel OE, Asda Radish.
Ужин:
Savoiardy Chocolate and Vanilla, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Light Cypriot Halloumi, Tesco Baby Spinach, Green Cabbage, Egg.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю